COMMENT ÊTRE INTELLIGIBLE ET AVOIR UNE BONNE ÉLOCUTION
8 éléments clés de la voix pour être audible à l'oral
Pour être intelligible, la clé est de travailler ensemble ta respiration, ton articulation, ton tempo, ton volume et tes silences. Dans cet article, je vais t'expliquer à quoi correspond chacun de ces aspects. J'espère que ces informations concrètes sur les différents aspects et composantes de la voix pourront t'aider à une prise de parole plus intelligible et fluide. Si tu as envie de conseils actionnables, simples et tangibles, tu es au bon endroit.
Bien utiliser sa voix nécessite des techniques : respiration, posture du corps, articulation, volume... Voyons de plus près chacune des différentes dimensions de la voix et les points sur lesquels être attentif·ve pour un discours plus percutant, intelligible et captivant.
Le souffle et le corps
Une voix qui manque d'air s'éteint en fin de phrase. Pour que ton auditoire ne décroche pas il est important d'inspirer suffisamment pour avoir assez d'air et projeter chaque phrase avec régularité.
Mini-exercice : pose une main sur ton ventre, inspire par le nez pendant 4 secondes en le laissant se gonfler, puis expire lentement pendant 6 secondes en pronoçant « ssss ». Veille à ce que ton « sssss » reste constant et reprend ton souffle au moment où tu l'entends faiblir. Répète 5 fois environ. Pense aussi à ta posture ! Des pieds bien ancrés, des épaules relâchées, mâchoires et menton détendu permettent de bien respirer et d'avoir la gorge libre pour une voix qui circule.
Les 8 ingrédients de la voix
Il y en a sûrement d'autres, mais ce sont les principaux. Pourquoi les connaître ? Parce que tu peux les utiliser comme des outils pour améliorer ton message, ton intelligibilité et ton impact sur l'auditoire.
Défi : pour t'aider à apprivoiser ta voix, à la détester un peu moins, voire à l'apprécier...
1. La tonalité : aiguë, médium ou grave
C'est la hauteur des notes. Sous le stress, la voix a tendance à monter dans les aigus. Cela fatigue ta voix et les oreilles des personnes qui t'écoutent. Redescendre un peu dans ta zone de confort (ta tessiture confortable) est rassurant pour ton et plus agréable pour ton auditoire également.
2. La tessiture : ta zone de confort
Comme évoqué dans le point précédent, la tessiture est ton amplitude, l'échelle de notes dans laquelle tu es à l'aise : celle où tu peux parler longtemps, voire chanter, sans forcer. Reste dans ce spectre pour tenir sans te fatiguer.
3. Le tempo : la vitesse
À ne pas confondre avec le rythme. Prends un djembe par exemple : le tempo, c'est la vitesse à laquelle tu frappes tandis que le rythme, c'est la façon dont les frappes s'enchaînent. À l'oral, un tempo trop rapide est l'ennemi numéro un de l'intelligibilité. Ralentir un peu suffit souvent à rendre ton discours plus serein et compréhensible.
4. Le volume : la puissance sonore
Parler plus fort ne veut pas dire mieux se faire comprendre. Utilise-le plutôt comme une manière de donner du relief à ton propos. Tu peux mettre l'accent sur un mot, souligner une idée, en jouant sur le volume sonore.
5. Le ton : l'intention
En musique, le ton correspond à la note et est donc synonyme de hauteur ou tonnalité. À l'oral (au théâtre par exemple) quand on parle du ton il s'agit plutôt de l'humeur, des inflexions, de la couleur. C'est ce qui donne du sens. « Jouer » ce dont tu parles peut ajouter de l'attrait à ce que tu dis. Par exemple, un propos joyeux avec une voix plate perd de son impact.
6. Le timbre : ton empreinte vocale
Ton timbre, c'est ton identité vocale. C'est ce qui permet aux autres de te reconnaître en deux secondes. Pense aux comédien·nes de doublage. Ma doubleuse préférée, par exemple, est Maïk Darah. Elle jour notamment la voix française de Whoopi Goldberg, Courteney Cox (Monica dans Friends), Angela Bassett, Viola Davis, Madonna ou Halle Berry. Je suis sûre que rien qu'à lire ces noms d'actrices tu entends sa voix dans ta tête, n'est-ce pas ? Il y a des voix qu'on reconnait à l'oreille sans même voir un visage. Clique sur ce petit lien et essaie de deviner qui parle...
7. L'articulation : la diction
C'est le placement des voyelles et des consonnes. Pour être plus intelligible, une astuce efficace est d'insister sur les consonnes, sans forcément parler plus fort. Les consonent portent l'information tandis que les voyelles portent le son. Des consonnes bien articulées sont plus efficaces qu'un volume sonore exagéré. Essaie et tu verras que même en chuchotant on comprend ce que tu dis.
8. Les pauses et les silences
Réfléchis à l'endroit où tu place des silences dans ton discours. Bien évidemment il y a les pauses naturelles (en fin de phrase par exemple). Mais un silence placé volontairement au bon endroit donne du poids à ton propos. Laisser le temps de réfléchir à ce que tu viens de dire par exemple. Ou laisser un tout petit temps de suspens avant de révéler quelque chose d'important...
Les petits plus qui changent tout
- Échauffe-toi : bâille largement, fais vibrer tes lèvres (en faisant le bruit du cheval ou d'un moteur de tracteur « pbpbpb » « brrr »), puis essaie de prononcer quelques des virelangues : « Les chaussettes de l'archiduchesse sont-elles sèches, archi-sèches ? » ou « Trois tortues trottaient sur un trottoir très étroit ».
- Traque les mots parasites : remplace tes « euh » par un silence. Ralentis sans te figer. Ne chasse pas trop les « euh » et les « en fait » sinon tu risques de perdre en naturel.
- Projette sans crier : adresse-toi à la personne la plus éloignée, avec le souffle du ventre et toujours avec des consonnes bien nettes.
- Apprivoise le micro et la salle : si tu as un micro garde une distance suffisante et constante. Ralentis davantage ton débit de parole si la salle qui résonne. Attention à cet écueil qui est de parler fort dans un micro. Je te rappelle qu'il sert à amplifier ta voix donc parle avec ton volume habituel. Rien de plus douloureux pour les oreilles qu'une personne qui hurle dans un micro.
- Enregistre-toi : au début, c'est inconfortable mais tu vas vitre progresser (tu peux lire l'article « je n'aime pas ma voix » pour en savoir plus.
- Prends soin de ta voix : bois de l'eau, évite de te racler la gorge, laisse ta voix se reposer avant une prise de parole.
Le défi : lire en accentuant les consonnes
Prends au hasard une page du livre que tu es en train de lire, du journal ou du magazine que tu as sous la main. Lis un petit passage en articulant bien les consonnes, sans parler plus fort. Relis-le ensuite normalement, enregistre les deux versions et compare. Tu peux écouter ma démo dans l'épisode.
Tout ça est à la fois simple et complexe quand on n'est pas expert·e. C'est pour ça que ça peut être vraiment utile de te faire accompagner pour acquérir de bonnes bases. Mon offre "PITCH AU TOP" ou "Prépare ta conférence" sont de bonne portes d'entrée.
FAQ : comment être audible et intelligible à l'oral
Comment être audible sans crier ?
Appuie-toi sur ton souffle (respiration abdominale) et soigne l'articulation des consonnes. Le volume dépendra de la taille de la salle, mais ce n'est pas le plus important.
Comment corriger un débit trop rapide ?
Autorise-toi des silences et ralentis sur les mots importants. Enregistre-toi pour repérer où tu accélères. Rappelle-toi que sous l'effet du stress on a souvent tendance à parler trop vite.
Comment avoir une bonne élocution rapidement ?
Échauffe-toi 5 minutes avant de parler : respiration, lèvres, virelangues. La régularité compte plus que la durée. Un petit massage des joues et du cou avant ta prise de parole est un bon allié aussi !
Comment être intelligible pour parler devant un groupe ?
Combine posture ancrée, respiration, consonnes nettes, tempo maîtrisé et pauses placées avec soin.